Hozzávalók ​ A tésztához: 500 g fehér tönkölyliszt 3 evőkanál nádcukor 2 dl növényi tej 80 g margarin vagy olaj 2,5 g élesztő pici só ​ A...

Ez nem egy kifejezetten egyszerűen elkészíthető sütemény, de megéri a kicsit több munkát, nagyon finom lett! Itt találjátok az eredeti...

Hozzávalók: 800 g konzerv lencse 2 kisebb cukkini 1 kisebb padlizsán csemege uborka ízlés szerint 1 kígyóuborka 1 alma 2 szál újhagyma...

Egy aprítógép ennek az ételnek az elkészítésénél nagy segítség lehet. Mennyiségeket nem szeretnék megadni, mert nagyon sok módon...

Hozzávalók: ​ 300 g fehér tönkölyliszt 3 evőkanál cukor 2,5 g friss élesztő 2 dl zabtej vagy más növényi tej 0,5 dl napraforgóolaj fél...

Hozzávalók: 600 g fehér tönkölyliszt (lehet keverni teljes kiőrlésűvel is) 500 g krumpli megfőzve, törve 140 ml olívaolaj 100 g reszelt...

Hozzávalók: A tésztához: ​ 400 g fehér tönkölyliszt 90 g cukor (barna nádcukrot szoktam használni) 250 g vegán vaj / margarin 1 teáskanál...

Hozzávalók négy bejglihez: A tésztához: ​ 560 g fehér tönkölyliszt 60 g cukor (barna nádcukrot szoktam használni) 250 g vegán...

Sokszor a legegyszerűbb a legjobb. ​ ​ Hozzávalók: fagyasztott zsenge zöldborsó növényi tej liszt olaj, vagy egyéb növényi zsiradék...

Hozzávalók: 250 g fehér tönkölyliszt 70 g cukor (barna nádcukrot szoktam használni) 50 g olaj 1 csomag vaníliás cukor ½ csomag sütőpor 1...

​Hozzávalók: 100 g köles 1 doboz Creme Vega (Dr. Oetker) 1 lilahagyma 1 gerezd fokhagyma olívaolaj 1-2 kiskanál mustár őrölt pirospaprika...

Hozzávalók: ​ kb. 2 kg krumpli 2-3 fej vöröshagyma 4-5 gerezd fokhagyma olaj 2 dkg sűrített paradicsom fekete kömény pirospaprika só,...

Ezt a receptet Osgyáni Gabriella receptkönyvében találtam (Receptek vegán étkezőknek) és szinte teljes egészében át is vettem. ​...

A palacsinta is lehet egészséges. :-) Hozzávalók: 2 kisebb alma 100 g zabpehely 1,5-2 dl növényi tej 1 csomag vaníliás cukor 1 marék dió...

Hozzávalók: tojásmentes lasagne lapok (pl.: Pasta Nobile Lasagne di semola / Aldi) 3 kisebb cukkini 2 marék spenót 2 doboz passzírozott...

Hozzávalók: ​ pita tetszés szerint növényi sajt ​ a zöldségek lehetnek például: jégsaláta vörös káposzta paradicsom répa kukorica uborka...

Sok változata létezik, ez egy saját fejlesztés. :-) ​ Hozzávalók: ​ 250 g vöröslencse (nem kell beáztatni) 1 fej hagyma néhány gerezd...

Aki teljesen törölni szeretné az étrendjéből a készételeket, az most ne nézzen ide. :-) Az Aldiban lehet kapni vegán halrudacskákat...

Két nagyon egyszerű, de tápláló, laktató és finom saláta. Ebédhez, vacsorához, partikhoz, vagy bármikor. :-) ​ ​ Hozzávalók: ​...

Hozzávalók: ​ 2 közepes cukkini 3-4 gerezd fokhagyma 1 fej vöröshagyma egy kis marék kesudió olívaolaj só, bors, fűszerek (pl.: tárkony)...